導語:又到了一年一度的開學季!不論你現在是初中生、高中生還是大學生,開學之前你都會有一個新的挑戰,那就是軍訓!其實大家不是不喜歡軍訓,而是軍訓後的皮膚會“慘不忍睹”。所以現在就告訴各位小仙女們在軍訓前需要做哪些準備! (來源:時尚芭莎)

周冬雨 周冬雨

軍訓的痛苦

誰能懂呢

一、在太陽底下站軍姿,皮膚又黑又缺水!

新垣結衣 新垣結衣

軍訓中最常見的訓練就是站軍姿,一站就是一上午。這最讓小仙女們頭疼的就是會被曬黑!尤其是後頸處,那沒有任何的遮擋,整個軍訓下來脖子前後都不是一個顏色。暑假的時候小仙女們已經窩在家中把皮膚養的白白嫩嫩的,這軍訓又把我們“打回原形”了。不僅如此,如果軍訓前沒有做好保濕工作,那麼曬後水份的流失較大,會導致皮膚缺水、屏障功能喪失。

二、久經“曬”場難熬的還在後邊,曬紅曬傷還癢癢!

曬傷後果很嚴重 曬傷後果很嚴重

結束訓練後,有人覺得皮膚只是被曬的有點紅過一會就沒事了,就不做任何的曬後護理。結果出現了比曬黑更嚴重的皮膚問題就是曬傷!如果皮膚因為暴晒時間較長,會出現瘙癢和紅腫的狀況,之後可能還會開始脫皮。更嚴重的還會引起水泡,這時候的皮膚會很癢,但不可以撓。

三、紫外線讓我的黑色素沉積,星星斑點好氣人!

拒絕太陽光 拒絕太陽光

有些小仙女們反映她們在軍訓的時候臉上和手上被曬出了許多斑,比被曬黑還要苦惱!這都是因為紫外線作為增強因子可以造成所有表皮性色素沉著的加深,也和我們皮膚中黑色素代謝的功能有關,所以一定要選擇適合自己的防曬霜,並及時補塗!

四、日曬高溫讓我出油出汗,毛孔堵塞不說竟然還漲了痘痘?

長痘痘很討厭 長痘痘很討厭

處在青春期的我們就很容易長痘,更別說一直站在大太陽下一直流汗出油,會導致臉部油脂分泌過多,或者就是使用了大量的防曬用品導致毛孔堵塞痘痘增長。

軍訓備好這些護膚品

保准你依舊白白嫩嫩

NO.1勤塗防曬霜

勤塗防曬霜 勤塗防曬霜

防曬一定是軍訓的第一大要事!一定要使用SPF30 PA+++以上指數的防曬。雖然指數高,但防曬霜並不能抵抗一整天的紫外線。芭姐建議可以隨身帶一個便攜裝的輕薄防曬霜,在休息的時候補塗一下,最好兩個小時補塗一次。鎖骨、耳朵、後頸處重點加強,不然之後會被曬到脫皮。

NO.2換成保濕面霜

換成保濕面霜 換成保濕面霜

軍訓的時候因為照曬皮膚的水份會大量流失,這時候我們就要把麵霜換成保濕類型的。油皮可以選擇啫喱水凝狀的面霜,既輕薄又補水。

NO.3曬後使用補水面膜

曬後使用補水面膜 曬後使用補水面膜

軍訓後的護膚也很重要!光有保濕面霜是不夠的,我們還需要在睡覺前貼一片補水的面膜。這樣既給皮膚補充了水份,也修復皮膚曬後的“後遺症”。

NO.4急救安瓶

急救安瓶 急救安瓶

安瓶不僅是換季時候的神器,也是軍訓後護膚的神器啊!如果你覺得敷面膜太過麻煩,不如試試安瓶,可以給肌膚帶來更多的營養,還可以鎮靜皮膚補充水份。

NO.5隨時使用保濕噴霧

隨時使用保濕噴霧 隨時使用保濕噴霧

不僅可以用在護膚前,還可以隨身攜帶隨時使用。如果感覺到臉部皮膚太乾就可以拿出來噴一下,不僅保濕還可以為臉部皮膚降溫呢!

NO.6適量去角質

可以在軍訓前給皮膚做一次去角質~過高的溫度和強烈的紫外線會讓皮膚分泌出大量的油脂,不及時清洗的話就會形成厚厚的角質,會讓毛細孔不能呼吸,導致長痘痘。

這些神奇小物

幫你渡過軍訓

身體降溫噴霧

軍訓之前,距離皮膚15-20cm左右噴塗,持續冷感時間大約2小時左右。剛開始噴上可能感覺不是很明顯,等過段時間就會感覺到涼爽。這樣一整天站在大太陽下也不會很熱!

迷你電風扇

秦嵐 秦嵐

休息的時候即使站在陰涼處也會很熱,有時候吹的風還是熱風? !不如自己帶一個小電風扇,有的電風扇還可以噴冷霧,真的是又解暑又補水了呢!

防蚊貼

阿嬌 阿嬌

花露水的味道總是很嗆人,體積也太大不好攜帶。可以選擇防蚊貼,貼在衣服和皮膚上都可以,超方便還不會被蚊子咬!

菊花茶or薄荷茶

宋慧喬 宋慧喬

軍訓的時候一定要多喝水!如果可以自帶杯子,芭姐建議你們可以泡點菊花茶可以降火;泡薄荷茶也可以,喝起來會比較清涼。

軍訓期間的你

需要這些小物

Dior迪奧樂膚源滋潤乳霜

Dior迪奧 樂膚源滋潤乳霜  ¥600/50ml Dior迪奧樂膚源滋潤乳霜¥600/50ml

這款乳霜,質地非常輕盈,適合乾燥和中性的肌膚,一抹即吸收。深入表皮內滋養,強韌美肌。適用於日常護理,肌膚日益健康彈潤,也可以在肌膚極度敏感時期作為夜間睡眠面膜使用。

Fresh馥蕾詩玫瑰潤澤保濕舒緩花水

Fresh馥蕾詩 玫瑰潤澤保濕舒緩花水  ¥350/250ml Fresh馥蕾詩玫瑰潤澤保濕舒緩花水¥350/250ml

這款噴霧是一款不含酒精、具有舒緩功效的爽膚水,經證實能長效保濕達24小時。玫瑰潤澤保濕舒緩花水能夠作用於清潔肌膚表面殘留的雜質,使肌膚再現健康光澤。也可以全天使用,補水煥膚,鎮靜舒緩。

Sulwhasoo雪花秀潤致煥活肌底精華面霜

Sulwhasoo雪花秀 潤致煥活肌底精華面霜  ¥880/10pcs Sulwhasoo雪花秀潤致煥活肌底精華面霜¥880/10pcs

1片面膜蘊含1/3瓶潤致煥活肌底精華露的有效成分,核心成分可幫助肌膚恢復五大平衡,提升肌膚活力、彈力、通透力、修護力、滋養力。特選綿絨質地的細密活性面膜紙,鎖住層層精華,水潤直達肌底。

科顏氏清爽防曬隔離乳液

科顏氏清爽防曬隔離乳液  ¥350/30ml 科顏氏清爽防曬隔離乳液¥350/30ml

這款防曬乳新配方升級,不添加香精、色素,在使用中也不會感到油膩、不易堵塞毛孔,適用於各種肌膚。新配方能有效阻隔長短波UVA與UVB對肌膚的傷害,幫助抵禦肌膚光老化及曬黑問題,提供更穩定長效的防曬隔離功效,同時還能享受清爽無負擔的全日保濕滋潤。

總之軍訓的時候,咱們能穿長袖就穿長袖,能帶帽子就帶帽子。飲食清淡,早睡早起,保持好體力。各位小仙女一定要保護好自己的皮膚哦!

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